この問いは、ときどき自分に問いかけていること。

たまに忘れちゃうこともあるけど、自分を見失いそうになったら、問いかけます。

過去／現在／未来、どこに意識がありますか？

人生の時間は、過去／現在／未来のどれかですよね。

どこに意識をおくか、人によってけっこう違うかもしれません。

わたしはけっこう未来志向なほうだと思います。

過去も大事でかけがえのないもの。現在の一瞬一瞬も大事にしたい。

でも、未来のことを一番意識していると思います。

未来は希望でもあり、不安でもある。

だから、わたしはけっこうな心配症でもあります（〜〜になったらどうしよう、など細かく考えちゃう）。

できるだけ「希望」のイメージを強くもつようにしています。

未来の理想から逆算していまを生きる

最近もいくつかの選択をしましたが、「数年後、どんな自分でありたいのか」を考えて決めました。

未来の自分に向かって生きていくのは、こんな感じです。

（意識的・無意識的にこのように生きている方はたくさんおられると思います）

もちろん、目の前のことや、昨日起こった出来事などで心がざわつくことも多くあります。

でも、「自分が本当に願っていることは？」「自分や周りの人がみんな幸せな状態ってどんな状態？」と、考えると思考回路が切り替わるだろうなと思い、必死で（？）切り替えています。

最近は、目の前の悩みを必死で解決しようとするより、未来から答えをもらえないかな〜と思ったりしています。

演奏も同じ。未来の理想から今日の練習を考える

ところで、これって演奏も同じだなと思っています。

理想の演奏を頭の中に描く。

そして、そこに近づくために練習していく。

理想がない状態では、「どんな練習をしたらいいの？」となってしまいます。

それで、

• とりあえずまだ弾けてないところを弾けるようにしようとか
• 昨日よりテンポを上げてみようとか

そういう観点で練習してしまいます。

「昨日」から出発しても大きな成果が得られないことが多いです。

そんなときは、「未来」から出発して練習するように、頭を切り替えます。

人生は理想の未来から逆算して今やることを見つけると聞いてから実践を心がけてるけど、音楽も同じ。

理想とする演奏から逆算して、今日やることを決める。

どちらも、昨日の自分や昨日の演奏から出発しないところがポイント。昨日の延長線上だと、現状から大きくは変われない。

— 崔理英 / Rie Sai (@smomopiano) 2019年5月1日

メンタルブロックをはずす

ここまで考えたときに、ネックになってくるのが「メンタルブロック」。

これまでいろんな本を読んだり人からお話を聞いたりして、いつも「あ〜わたしメンタルブロック強いなぁ」と感じちゃいます。

でも、

と、思った時点でできないんですよね。

メンタルブロックが強すぎると、やりたいことや弾きたい演奏像すら浮かんでこないことも。

自分に問いかけるようにしています。

そうすれば、新しい気持ちになり、新しい理想が浮かぶこともあるから。

あなたも、問いかけてみてください。

もし、どんな曲でも好きなように弾けるなら、どんな演奏をしたい？