本番前のリハーサル時間、どうつかう？ピアニスト目線の5つの心得

本番当日に行われる “リハーサル”。
この時間を有意義につかいこなすことって、実はけっこう難しくないですか？

リハーサルは意外とむずかしい？

実はリハーサルというのもなかなか難しく、それがあるために変に意識してしまって本番失敗するということを、わたしは何度も経験したことがあります。

リハーサルが原因の、よくある！？失敗例

リハーサルが原因で本番うまくいかなかった、という例です。

※すべてわたしが経験したことです

リハーサルがうまくいかなくてもだめ、うまくいってもだめ・・・って、一体どうすりゃいいんだ！と思いますよね。

リハーサルが原因でかえって不安になってしまうことも

高校生のときの大きな本番で、12分の曲を弾く前に、別室のリハーサルが10分程度与えられました。

全部弾けないので、しかたなく「いちばん心配がなさそうなところ」を抜かして、ほかの部分を通して弾きました。

ですが、すぐあとの本番の舞台で、その抜かした部分で急に不安になってしまって、わっとテンポが乱れてしまいました。

気合を入れていた本番だっただけに、ものすごく悔しかったです。

この理由は、「リハーサルで弾かなかったから」ではなく、「自分で勝手に不安になってしまったから」だと思います。

実際その本番までには、リハーサルがなくてもイメージ通りに弾けるくらいに準備してきたつもりでした。

しかも、本番の会場やピアノではなく別室の狭い部屋でのリハーサルでしたから、それならばリハーサルがなくても良かったとさえ思ってしまいます（タラレバなのでわかりませんが）。

この悔しい経験のあと、リハーサルの時間のつかい方についてはよく考えるようになりました。

リハーサルの心得を考えてみた

そんなわけで、わたしがいつも意識している、5つのポイントです。

リハが原因で本番失敗したことも多々あるので、心得を考えてみた🌟

・リハで必ず全曲弾かなければ、とは思わない
・リハでなにか自分の根本的な問題を解決しようと思わない
・リハで新たな悪いイメージを作らない
・リハと本番は、あくまで別物である
・最後に「よしっ！」と言って終われるようにする
— 崔理英 / Rie Sai (@smomopiano) 2017年11月21日

1. リハーサルで必ず全曲弾かなければ、とは思わない

全曲弾いてももちろん良いんですが、「全曲弾かなきゃダメ」「全曲弾けなかった、どうしよう」という思考は危険なので、弾かなくても大丈夫、と、どーんとかまえます。

2. リハーサルでなにか自分の根本的な問題を解決しようと思わない

よくあるのが、舞台上で気になるところを練習してしまうパターンでした。

もとから問題のあることが、リハーサルの短い時間でいきなりできるようになるなんて、まずありえません。

を、分けて考えます。

3. リハーサルで新たな悪いイメージを作らない

それまで良い気分だったのが、リハーサルが原因で消極的になってしまうともったいないですよね。

それこそ、やらないほうがマシだった・・・と、なりかねません。

とくにピアニストは、リハーサルでその楽器を初めて知るということもあるので、そこで悪いイメージを自分に植え付けないように意識します。

もし、なにか気になることがあれば対策を考えます。

ピアニストの悩みは「自分の楽器を持ち歩けない」こと？本番のピアノに対応したい！

4. リハーサルと本番は、あくまで別物である

リハーサルで行ったことは参考にはなりますが、本番に影響しすぎないようにします。

実際、がらんとしたホールでのリハーサルと、開演後の熱気やお客さまの人数、衣服などでも響きはガラッと変わりますし、そのままとはいかないですよね。

あくまで、本番のそのときに自分の音と音楽をよく聴いて弾くこと、またそういう精神・身体状態で舞台に上がれることが理想だなと思います。

5. 最後に「よしっ！」と言って（思って）終われるようにする

わりとこれ、わたしにとって重要です。

リハーサルが長くても短くても、最後にピアノから離れるときに

と言えるように心がけています。

誰のためのリハーサル？時間を主体的につかおう

「リハで何しようかな？」と主体的に考える

これはおそらく、幼いころから

リハーサル時間は「与えられるもの」

という経験が多かったからだと思います。

「3分だけあります、その中で弾いてください。」

というような。

それでリハーサル時間に対して受け身になってしまう、自分以外のなにか・誰かのペースで動いてしまっている。

あなたも、そんな意識はありませんか？

そんなときは、リハーサルは自分の意志でつかえる、好きなようにできるという意識に切り替えちゃいましょう。

リハーサルの時間って昔から「与えられるもの」というイメージが強くて受け身になりがち。その思考のクセで、開場前まで時間を自由につかえるときも、なにかに追われている感じがしてました。いまは「この時間をどう過ごそうかな？」「リハで何を確かめよう？」って主体的に考えるように心がけてます。

— 崔理英 / Rie Sai (@smomopiano) 2017年11月21日

近ごろは、主に「ホールの響きや楽器の確認のため（アンサンブルの場合はバランスの確認も）」と思うようにしています。

逆に、「本番で失敗しないため」「不安なところを弾けるようにするため」という意識はほぼありません。昔はそう思っていたこともありましたが。

リハーサル時間のつかい方も人それぞれ

アンサンブルの場合、共演者の考え方によっても異なります。

わたしもいろいろやってみましたが、今は2と3のあいだくらいかな？（中間の中間ってややこしいなぁ）

最近はリハーサルの音声や映像を撮影することもあり、その場合は「リハも本番」というつもりで、本気で通し演奏することもあります。

歌やほかの楽器の方と共演するときは、共演者に合わせることが多いですが、事前に相談することもあります。

でも、いろんなケースに遭遇します。

とくに海外の歌の方と共演したときの出来事が印象的でした。

彼らは、リハーサルでは高音をほとんど出さなかったんです。

曲の一番盛り上がる部分で、1オクターブ下げて歌ったり、ほとんど黙っていることもありました。

声楽家の「声」は消耗品のようなものなので、1日に何度も使わないようにしていると、その方は仰っていました。

この出来事はけっこう衝撃的で、それ以来、わたしもアイディアの一つとして取り入れてみました。

ピアノは何時間でも弾こうと思えば弾けるかもしれませんが、体力や集中力、精神力などはずっと最高レベルでキープできるわけではありません。

その日の体調やプログラムによって、いろいろ変えています。

本番当日のリハーサルが長い場合、時間のつかい方をある程度イメージしておきます。本気で全プログラム通していく人とさらっと軽くやる人とがいますよね。わたしはその日の調子や気分によってどちらもあるけど今回は休み休み、軽めにする予定です。本番で新鮮に弾きたいのと、最近体力低下ぎみなので☘

— 崔理英 / Rie Sai (@smomopiano) 2017年7月26日

レッスンでも事前に確認

コンクールや試験、発表会でリハーサルがあるとき、事前に「何をしたいか」「時間をどう つかうか」を相談・確認しておきます。

わたし自身が、リハーサルであせって不安になって・・・ということを何度も経験したので、生徒には「リハーサル時間のつかい方は自分で選択できる」ということを知ってほしいからです。

コンクールや発表会だとリハが2分とか5分とかのことも。焦って「とにかく弾けるとこまで！」とか「自信のないところをひたすら練習」とやりがちですが、最初の数十秒〜1分くらいは、そのピアノの音色やホールの響き、空間の広さを感じてポーンポーン…と音を出してみると聴こえ方が広く変わります。

— 崔理英 / Rie Sai (@smomopiano) 2017年7月26日

それに、リハで不安になってわーっと練習したところってたいてい本番でも変に意識しすぎて失敗しちゃうんですよね（←何度も経験アリ💦）。不安なところほどゆっくり指を動かして、あとはどういう流れやフレーズ感、体の感覚で弾きたいかというイメージを楽屋で高めておく方が良いかと！

— 崔理英 / Rie Sai (@smomopiano) 2017年7月26日

当日のリハーサルがないとき、どうしたら良い？

さて、さいごにこの問題について。

こちらは、LINE@「さいりえのピアノレッスン室」の質問募集からもご相談いただいた内容です。

結論から言うと、

リハは、あったほうが有り難いですが、リハがないと不安でしょうがない、という強迫観念やマイナスイメージは持っていません。

リハーサルがあってもなくても、本番の舞台上で聴きながら作っていくことは同じなので、それに集中するようにしています。

リハがないと不安、という方は、もしかしたらその不安の一部分は思い込みかもしれませんよ？

「もしかして、リハがなくても大丈夫なんじゃない？」と思えたら、一発勝負の本番でも思い切って弾けるかもしれません。

（そのためのオススメ記事→曲が仕上がらない！間に合わない！と焦ったら？〜本番・コンクールの直前に〜／本番の緊張には事前のイメトレが役に立つ！すぐできるイメージトレーニングの方法）
・はじめての会場やピアノに対してのマイナスイメージを減らす

一度、不安となる要素をできるだけ減らして、考えを切り替えてみてください。

まとめ〜リハーサルはあなたの味方〜

今日はリハーサルの時間について書きました。

本来は、リハーサルはあなたの本番の演奏を輝かせてくれるはず。

だいじなのは、自分（アンサンブルのときは相手も）が納得できる時間のつかい方ができるかどうか、かなと思います。

ぜひ積極的にとらえて、リハーサル時間を味方につけてください！

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